Am Sonntag, 29. März lädt Mediterranea Berlin e.V. zu Safe Harbour ein — einem ganztägigen Event im b23 Space, Berlin, das Psychedelic Breathwork®, ekstatischen Tanz und meditatives Zeichnen zu einem gemeinsamen Erfahrungsraum verbindet.

In Zeiten globaler Unsicherheit, Aktivismus-Erschöpfung und der anhaltenden Realität von Flucht und Vertreibung sind wir überzeugt: Für sich selbst und füreinander zu sorgen ist kein Luxus — es ist eine Notwendigkeit. Aus dieser Überzeugung heraus ist Safe Harbour entstanden.

Programm:

10:30 — Check-in und Begrüßung

11:00–13:00 — Gemeinsame Zeichensession mit Cinzia Ein meditativer und ausdrucksstarker Raum, um anzukommen und sich durch das Zeichnen zu verbinden. Keine künstlerische Erfahrung erforderlich — nur die Bereitschaft, präsent zu sein.

13:00–14:00 — Mittagspause Eine Pause zum Erholen, Stärken und informellen Austausch bei Tee, Kräuteraufgüssen und Snacks.

14:00–15:30 — Psychedelic Breathwork® mit Giovanni Eine kraftvolle somatische Praxis, die bewusstes Atmen nutzt, um Spannungen loszulassen, Emotionen zu verarbeiten und tiefere Bewusstseinszustände zu erreichen.

15:30–16:30 — Ekstatischer Tanz mit Malte Eine freie Bewegungspraxis ohne vorgegebene Schritte — eine Einladung an den Körper, dort zu sprechen, wo Worte nicht ausreichen.

16:30–17:00 — Abschlussrunde und Check-out Ein gemeinsamer Abschlusskreis, um die Erlebnisse des Tages zu integrieren und bewusst Abschied zu nehmen.

Die Facilitator*innen

Cinzia (Meditative Drawing Session)

Cinzia ist Designerin und Art Directorin in Berlin, mit einem Hintergrund in Architektur, Multimedia-Design und Stadtforschung. Sie hat mit Kulturinstitutionen und Organisationen in ganz Europa zusammengearbeitet — darunter das MAXXI Museum in Rom und raumlabor in Berlin — und bringt einen multidisziplinären Blick in alles, was sie gestaltet. In Berlin rief sie die Meditative Drawing Nights ins Leben — ein Raum, um innezuhalten und sich dem meditativen Kritzeln hinzugeben. Bei Safe Harbour bringt sie denselben Geist in einen Vormittag voller Kreativität, Reflexion und gemeinsamen Ausdrucks.

Giovanni (Psychedelic Breathwork®)

Gio ist Fitness- & Personal Coach und Breathwork-Experte, dessen Arbeit von einer tiefen persönlichen Praxis getragen wird. Er verbindet Achtsamkeit und Atemarbeit zu einem ganzheitlichen, verkörperten Ansatz — und hilft Menschen dabei, den Geist zur Ruhe zu bringen, den Kontakt zum Körper wiederzufinden und etwas Neues in sich freizusetzen.

Malte (Ecstatic Dance)

Zertifizierter Meditationslehrer, DJ und Mitgründer von @b23space — Malte bringt jahrelange Praxis in seinen Unterricht ein, darunter Zeit, die er bei einem Yogi in einem indischen Ashram verbracht hat. Sein Stil ist verkörpert, verspielt und herzorientiert.

Zielgruppe

Die Veranstaltung richtet sich an Mediterranea-Aktivist*innen sowie an alle, die sich mit diesen Themen verbunden fühlen — ob selbst von Migration betroffen, in Solidaritätsarbeit aktiv oder einfach auf der Suche nach einem Moment echter Ruhe und Reflexion.

Weitere Details & Anmeldung

Teilnahme: Spende ab: €25 halber Tag · €40 ganzer Tag (inkl. aller Workshops, Tee, Kräuteraufgüsse & Snacks)

📍 b23 Space, Berlin | 🗓 Sonntag, 29. März | ⏰ 10:30–17:00 Uhr

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